Yoga e Mare

Yoga e Mare

Una vacanza indimenticabile

Hai mai pensato a una vacanza in cui coniugare le tue passioni e rigenerare anima, corpo e mente?

Praticare yoga all’aria aperta significa ritrovare il contatto con la natura.

Dal 25 al 29 giugno, in un contesto accogliente e tranquillo, potrai dedicarti tempo prezioso per allentare lo stress di una vita frenetica, per “staccare la spina”, scoprendo la meraviglia di praticare yoga nella natura, in un villaggio sulla bellissima spiaggia del Gargano.

Sole, mare, relax e divertimento per condividere la disciplina che ci accomuna.

Sistemazione

Puoi scegliere se arrivare sabato 25 o domenica 26

E possibile soggiornare presso l’hotel in camere doppie o triple o presso della casette monolocali nella pineta.

Camera matrimoniale + mezza pensione

da sabato 25 a mercoledì 29

€. 390,00 a persona

Camera Matrimoniale + mezza pensione

da domenica 26 a mercoledì 29

€. 320,00 a persona

Camera matrimoniale USO SINGOLA+ mezza pensione

da sabato 25 a mercoledì 29

€. 450,00 a persona

Camera Matrimoniale + mezza pensione

da domenica 26 a mercoledì 29

€. 360,00 a persona

Casetta Monolocale + pacchetto ristorante

da sabato 25 a mercoledì 29

€.350,00 a persona

Casetta Monolocale

da domenica 26 a mercoledì 29

€. 280,00 a persona

Programma

GIORNO 1

Arrivo e sistemazione dalle ore 14

Ore 17.30 Presentazioni

ore 18.00 pratica di Yin Yoga

Ore 20.30 Cena

GIORNO 2-3-4

Ore 7.30 – 8.30 colazione

Ore 9.00 – 10.15 Yoga body flow

Tempo libero

Ore 18.00 – 19.00 Yin Yoga / Yoga Nidra

Ore 20.30 Cena

Giorno 4-5

Ore 7.30 – 8.30 colazione

Ore 9.00 – 10.15 Yoga body flow

Tempo libero

Partenza

Ogni stanza ha a disposizione un ombrellone con due lettini sulla spiaggia del villaggio.

La vacanza è aperta a tutti!

Prenota il tuo posto!

Prenota il tuo posto versando un acconto del 30%

True Love ssd arl

Iban IT93O0312403209000016232521

nella causale indica acconto per la sistemazione scelta.

Yin Yoga – Yoga Nidra e Massaggio Sonoro

Yin Yoga – Yoga Nidra e Massaggio Sonoro

Vuoi condividere un pomeriggio con noi?

Yin yoga è una pratica che lavora sulla parte più profonda del nostro corpo fisico e muscolare. In questa pratica si va a stimolare, a rilassare e a massaggiare, attraverso la staticità e il respiro, il tessuto connettivo, i tendini e le articolazioni.
Nei piani più sottili andremo a creare spazio nella mente, tra un pensiero e l’altro.
La pratica sarà accompagnata con le vibrazioni delle campane Tibetane ed altri strumenti che richiamano l’energia dell’universo, vibrando alla frequenza di 432 Mh,
per entrare di più in uno stato di profonda meditazione durante le asana.
Attraverso le pratiche si crea silenzio nella nostra vita che a volte
è troppo rumorosa e frenetica.
Concluderemo con lo Yoga Nidra per rilassare completamente e totalmente la mente attraverso tecniche tantriche, sonno ipnoyogico,
tramandato dal maestro Swami Satyananda Saraswati.
Sono pratiche raffreddanti per questo non serve il lavoro muscolare,
diversamente dalle altre pratiche dinamiche.
Lavoreremo sulla struttura, per andare a rinforzare il nostro sistema immunitario e a riequilibrare il nostro sistema nervoso.

QUANDO? Sabato 13 novembre dalle 17:00 alle 18:30

DOVE? True Love: Via Emilio Praga 49

COSTO? 25 euro

Al termine ci intratterremo con un piccolo rinfresco

IL TUO CUORE TI PARLERA’ E TU RIUSCIRAI A SENTIRLO

Non mollare adesso

Non mollare adesso

#homechallenge

Ciao a tutti!

Ci siamo ritrovati con entusiasmo sulla piattaforma zoom e abbiamo imparato la gratitudine di avere la possibilità di incontrarci e praticare il nostro yoga, nonostante la situazione di emergenza.

Siamo ancora messi davanti alla necessità di adattarci a nuove norme restrittive, rivedere i nostri piani per affrontare questa nuova situazione, che fa affiorare emozioni e pensieri già vissuti.

Ma non è un deja vu’.

Sta accadendo di nuovo, per davvero.

Spesso ripetiamo che quando qualcosa accade di nuovo è perchè non avevamo finito di imparare dall’esperienza precedente.

Ed è proprio adesso che iniziamo a sentire venir meno la forza fisica e la solidità mentale.

Invece di scoraggiarci, ricordiamoci che abbiamo gli strumenti per guardarci dentro, calmare i pensieri negativi e depotenzianti, riconoscere i nostri punti di forza, e soprattutto per aumentare in modo naturale il nostro livello di salute e vitalità: lo yoga e la meditazione, sostenendoci a vicenda per uscirne vincitori.

Abbiamo anche imparato che il futuro può essere plasmato da una proiezione mentale forte, chiara, positiva e in armonia con i desideri del nostro cuore.

E’ più che mai importante effettuare le nostre scelte con cura e intuito.

Il nostro obiettivo è il benessere psicofisico;

e quando il gioco si fa duro, iniziamo a giocare!

#homechallenge

Scegli qualche asana su cui hai intenzione di lavorare per migliorarla

durante il periodo della pratica a casa e osserva attraverso un report fotografico la sua evoluzione.

Fissare un’intenzione ti porterà con più entusiasmo a praticare e mantenere alto il tuo livello vibrazionale, sviluppando qualità come la concentrazione, la determinazione, la costanza e la pazienza.

Non lasciarti prendere dalla pigrizia, prenota la tua lezione e srotola il tappetino.

Vi darò il mio supporto collegandomi:

il lunedì alle ore 18.30

prima della lezione di Yoga Body Flow delle 19.30 per rispondere a tutte le vostre domande di carattere tecnico e vedere insieme le correzioni da apportare per migliorare la pratica.

Vi ricordo che sono disponibili due lezioni al giorno dal lunedì al venerdì ed il sabato alle 11, ricordandovi che sono pronta ad ascoltare le vostre necessità, in base ai vostri orari di lavoro, ed organizzare le lezioni per permettere a tutti di praticare.

Se non hai un abbonamento attivo o se vuoi sospendere il tuo, puoi acquistare uno dei pacchetti disponibili.

Buon compleanno True Love

Buon compleanno True Love

6 anni di voi. 6 anni di noi.

Ogni anno che passa è un pieno di ricordi da portare nel cuore.

Oggi più che mai vorrei potervi abbracciare tutti

e ringraziarvi per essere stati una parte della nostra storia.

True Love per me non è il centro yoga; non è un lavoro.

True Love è passione, che crea dal fuoco dell’anima.

True Love è sogno diventato realtà e fiducia che i desideri si realizzano lavorando sodo con costanza e determinazione.

True Love è condivisione, è crescere insieme, è darsi la possibilità di sbagliare, di cadere e di rialzarsi.

True Love è sapere di avere sempre un secondo set, una seconda possibilità, in cui poter fare meglio ed essere migliore.

True Love è accettare le proprie debolezze, osservare le oscurità e illuminarle.

True Love è abbandonare il giudizio verso se stesso e gli altri e accogliere le nostre diversità, imparando da esse.

True Love è mantenere lo sguardo all’orizzonte verso ciò che fa la differenza nelle nostre vite e non perdere la concentrazione, il focus.

True Love è imparare ad avere pazienza, a respirare nel dolore e nella frustrazione e uscire migliore da ogni situazione che si presenta nella vita.

True Love è il calore che ti avvolge dove puoi sentirti protetto e al sicuro.

True Love è dove puoi essere te stesso.

True Love è casa.

Grazie di essere parte di questa famiglia.

Elisabetta

Crossfit incontra Yoga

Crossfit incontra Yoga

Domenica 3 maggio 2020 diretta su Instagram alle 17.30
Crossfit incontra Yin Yoga
Unisciti a noi
Ugo Trapè proporrà un allenamento di crossfit e subito dopo

Elisabetta Salvini ci guiderà in una pratica per sciogliere le tensioni 

Combinazioni vincenti per il benessere fisico e mentale.

Restiamo in contatto!!

Restiamo in contatto!!

Siamo tutti toccati da questa situazione di emergenza dall’epidemia da Covid_19 Purtroppo abbiamo dovuto rinunciare a tante delle abitudini che ci accompagnavano nelle nostre giornate; ma questo periodo di difficoltà cibsta insegnando a tirare fuori le nostre risorse e trovare nuovi comportamenti per adattarci alla nuova vita.

A causa del perdurare della situazione di chiusura, imposta dalle autorità, per giusti motivi di tutela sanitaria, abbiamo predisposto un piano di lezioni online.

La prima settimana è passata e la prova delle lezioni online è stata superata.

Abbiamo creato insieme un’energia bellissima che ci tiene uniti anche se distanti.

Continuiamo a mantenere il contatto attraverso la piattaforma interattiva ZOOM.

Le lezioni sono dal lunedì al venerdì alle ore 11.00 e alle 18.30 il sabato e la domenica alle 11.30

Sarà possibile prenotarsi fino a 30 minuti prima dell’inizio della classe tramite il sito al link www.bikramyogatruelove.it/orari

o tramite l’App EVERSPORTS

scaricabile per iPhone su App store o per Android su Google Play GRATUITAMENTE

Dopo esservi prenotati riceverete una email con il link e il con codice di accesso alla lezione.

Ci potrete seguire da Smartphone o dal PC

CON SMARTPHONE: ATTRAVERSO L’APPLICAZIONE ZOOM cliccando sul pulsante JOIN A MEETING inserendo il codice

DA PC: cliccando sul link

Se non sei ancora un nostro studente la tua prima lezione è GRATUITA

Queste sono le tipologie di abbonamento acquistabili se non hai un abbonamento attivo:

1 Lezione €.10

6 Lezioni €. 50

12 Lezioni €. 100

1 settimana illimitata €. 35

Sono previste 2 pratiche A DONAZIONE a settimana aperte a tutti
IL MARTEDI ALLE 18.30 E LA DOMENICA ALLE 11.30
L’abbonamento è acquistabile:
tramite l’App con c/c
tramite bonifico bancario
intestato a True love ssd arl
IBAN: IT40F0312403216000000232521
CAUSALE: ABBONAMENTO
a donazione
POSTE PAY ricarica
5333171053569956
SALVINI ELISABETTA
SLVLBT75D63H501V

Vi ringrazio anticipatamente per la vostra vicinanza, vi saluto condividendo con voi una frase di  Lucio Anneo Seneca

Per quanto vivrai, continua a imparare a vivere.