“Nello yoga non cerchi di fare bene, ma di stare bene”

I benefici che ho ricevuto dalla pratica dello Yin Yoga sono stati tantissimi, non solo a livello fisico, ma soprattutto nell’aver imparato ad approcciare alla mia vita e al mondo in un modo completamente nuovo e sicuramente molto più efficace.

In una società che diventa sempre più competitiva e alienante, come ripeto spesso durante le mie lezioni, è divenuto importante, se non fondamentale, trovare e ritrovare, quello spazio sacro che ci riconnette nel silenzio e nel respiro alla pare più intima e vera che è dentro ognuno di noi, uomini e donne.

Risvegliare quell’energia femminile che ci permette di accogliere e rispettare tutte le nostre parti che spesso dimentichiamo o non sono convenienti di mostrare.

Dopo molti anni di pratica di questo yoga, dal 2017, mi sento pronta a diffondere e a condividere questa passione con chiunque ha praticato e sperimentato il significato profondo di questa pratica, sia per iniziare ad insegnare, che semplicemente per approfondire la propria pratica e la teoria e i principi che esistono dietro le pose.

La formazione prevede un percorso sia teorico che pratico

Per poter trasmettere la pratica dello Yin yoga agli studenti è necessario comprendere la filosofia che sottende questo approccio e sperimentarla nella propria vita quotidiana, cercando di mantenere sempre in equilibrio l’energia Yin e quella Yang.

Una parte importante è dedicata allo studio anatomico del corpo, non inteso come una conoscenza dei nomi dei muscoli o delle ossa, ma soprattutto di come ogni corpo è diverso dall’altro e sviluppare una capacità di pratica e di insegnamento personalizzate per ciascuno.

Una parte immancabile è la pratica di gruppo

Programma del modulo 1

  • Yin Yoga Sutra
  • Concetti Yin e Yang
  • Come insegnare Yin in modo funzionale
  • Pratiche per coltivare l’energia (Qi)
  • Tessuti yin e Tessuti yang
  • Movimenti articolari
  • Anatomia della gamba e del torace
  • Analisi, spiegazione e pratica delle posizioni
  • Come creare una sequenza
  • Metodologia d’insegnamento
  • Etica dell’insegnante

Il corso è organizzato in 2 weekend dal venerdì alla domenica.

Il corso è esclusivamente IN PRESENZA

Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 50 ore Libertas,

Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni

Nota: Ai fini del riconoscimento è necessario frequentare l’intero corso.

Prezzo: 830€

Early bird entro il 31 marzo €.750

Informazioni e prenotazioni:
393.7839695
info@bikramyogatruelove.it

Prossime date

14-15-16 Aprile/12-13-14 Maggio

Teacher Training basato sugli insegnamenti di Paul Grilley.