La vita quotidiana richede continuamente che si facciano flessioni in avanti. Basti pensare ad allacciarsi le scarpe, prendere oggetti dal […]
– Favoriscono l’ascesa della kundalini Dal punto di vista energetico mettersi a testa in giù fa bene in quanto viene
30 classi in 30 giorni Il 21 marzo arriva la primavera. Ti senti pronto per la nuova stagione? La tua
Se hai sempre pensato che lo yoga è una perdita di tempo ecco perché dovrai ricrederti e iniziare a praticarlo,
Il potere dello yoga al caldo Stimoli il sistema metabolico Attraverso la ripetuta pratica della sequenza studiata dettagliatamente , la
Il barattolo dei sankalpa Cos’è un sankalpa? Sankalpa è una parola sanscrita che letteralmente significa proposito, desiderio o più specificatamente
Lo yoga non cambia solo il modo di guardare le cose, ma trasforma anche la persona che le guarda. B.K.S.
Viaggio alla scoperta della lingua più parlata e meno conosciuta con Jivan Shakti Kaur Il corpo è il nostro più
Workshop Yoga: Il chakra del cuore Aprire il torace e ammorbidire la corazza che chiude il petto Quando ho studiato il linguaggio
Tra pochi giorni inizierà l’estate. Ti senti pronto per la nuova stagione? La tua mente e il tuo corpo hanno