Tutti sappiamo che praticare sport è fonte di salute ma non ci si sofferma sufficientemente sul fatto che ogni disciplina sportiva sottopone il corpo a un lavoro non bilanciato. Ogni pratica sportiva, dilettantistica o a livello agonistico, per raggiungere un traguardo ha la necessità di allenamenti programmati, finalizzati, altamente specializzati e proprio per questo sbilanciati.
Risulta quindi fondamentale per mantenere e incrementare la propria salute associare anche un movimento consapevole e a spirale. Lo yoga racchiude in sé queste caratteristiche e non può che essere d’aiuto a chi pratica una disciplina sportiva.
E questo lo sa anche Stefan De Vrij, difensore della Lazio e della nazionale olandese che ha scelto lo Yoga e il nostro centro True Love per migliorare la concentrazione, l’elasticità e quindi la potenza del gesto atletico e la performance in generale, traendone solo che benifici.