Brad Colwell e il Fuoco Interiore

Brad Colwell e il Fuoco Interiore

‘Alcuni credono che lo yoga può salvare una persona, io credo che può trasformarti. Il momento di accendere il tuo fuoco interiore è ora’ – Brad Colwell

Per la prima volta a Roma, avremo la possibilità di praticare insieme a Brad, seguirlo nelle sue lezioni e farci trascinare da una fantastica Master Class!

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Hatha Sivananda e Kundalini yoga : il potere dello Yoga

Hatha Sivananda e Kundalini yoga : il potere dello Yoga

Yoga è una disciplina. Un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito. Il significato stesso della parola Yoga, letteralmente, vuole dire “unione” e deriva dalla radice Sanscrita “yuj”, indicando l’unione fisica e spirituale.

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INNER WORKOUT – Workshop di presentazione, Domenica 31 Gennaio ore 17.00

INNER WORKOUT – Workshop di presentazione, Domenica 31 Gennaio ore 17.00

 

 

I N N E R   W O R K O U T  (Consapevolezza Corporea) è un allenamento che ha come obiettivo il portare le persone ad avere una totale conoscenza del proprio corpo, in modo da poterlo utilizzare nell’eccellenza della sua funzionalità, in equilibrio con la propria mente. Allenare il corpo fisico significa saperlo ascoltare ed offrire i giusti stimoli che vengono dalla nostra vera identità. Non a caso l’esercizio fisico, come attività allenante, ha bisogno nel tempo di adattamenti e modifiche proporzionali al cambiamento che il nostro corpo subisce nel corso degli anni.

I N N E R  W O R K O U T  nasce dall’esperienza decennale di Max Pernici come atleta e insegnante yoga. Una routine di esercizi fisici, movimenti e tecniche di respirazione che, fuse insieme, portano a un sensibile miglioramento della condizione psico-fisica, ma soprattutto, ha come obiettivo portare le persone ad avere la capacità di ascoltarsi. (altro…)