Lunedì 22 maggio Titti insegnerà una classe di BodyFit ® Yod alle 20.00.

Lunedì 22 maggio Titti insegnerà una classe di BodyFit ® Yod alle 20.00.

Con grande piacere, soddisfazione ed orgoglio

 Lunedì 22 maggio

Titti insegnerà una classe di BodyFit ® Yod alle 20.00.

 In BodyFit ® Yod, danza e yoga sono fusi in una pratica dove il corpo e la mente si allineano

attraverso la meditazione e la libertà di movimento in musica.

Questa classe è basata su una pratica yoga vinyasa e si evolve in una sequenza di movimenti che rende il corpo forte, sano e flessibile.

Le sequenze di yoga in continua evoluzione ci collegano con il respiro; con l’aiuto della musica, lo spirito si eleva.

Questa pratica ti aiuterà ad infrangere i limiti della mente: ballando la tua pratica yoga senza giudicare e fluendo con il sorriso sul tuo viso.

Aperto a tutti coloro che hanno voglia di divertirsi e sperimentare un diverso modo di affrontare la propria pratica yoga.

 

Danza la tua pratica, vivi più leggero!

 

 

Brad Colwell e il Fuoco Interiore

Brad Colwell e il Fuoco Interiore

‘Alcuni credono che lo yoga può salvare una persona, io credo che può trasformarti. Il momento di accendere il tuo fuoco interiore è ora’ – Brad Colwell

Per la prima volta a Roma, avremo la possibilità di praticare insieme a Brad, seguirlo nelle sue lezioni e farci trascinare da una fantastica Master Class!

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Hatha Sivananda e Kundalini yoga : il potere dello Yoga

Hatha Sivananda e Kundalini yoga : il potere dello Yoga

Yoga è una disciplina. Un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito. Il significato stesso della parola Yoga, letteralmente, vuole dire “unione” e deriva dalla radice Sanscrita “yuj”, indicando l’unione fisica e spirituale.

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