Solstizio d’estate. 30 DAY CHALLENGE. Fai entrare più luce dentro di te.

Solstizio d’estate. 30 DAY CHALLENGE. Fai entrare più luce dentro di te.

Tra pochi giorni inizierà l’estate.

Ti senti pronto per la nuova stagione?

La tua mente e il tuo corpo hanno bisogno

di concentrazione e centratura perché ogni inizio

va accolto con il benessere psico-fisico giusto!

Il 21 giugno, quando il Sole raggiungerà il punto più settentrionale del suo percorso,

avremo il massimo numero di ore di luce in un solo giorno.

Non è magnifico? Allora prepariamoci a questo evento!

30 DAY CHALLENGE!!

Ci vogliono circa 30 giorni per formare una nuova abitudine: quindi perchè non provare a inseririre lo yoga nelle tue attività quotidiane per rafforzare il corpo e lo spirito?
Datti la possibilità di provare l’effetto positivo che può avere sulla tua vita lo sviluppo di una pratica costante. E mentre si allungano le giornati tu apri il tuo corpo e la tua mente.
All’inizio sarà difficile ma questo percorso ti renderà più forte, ispirato, rinnovato e pronto a vivere la bella stagione e la pausa estiva in modo diverso e più costruttivo.
Tutto quello che devi fare è decidere, impegnarti, e cogliere l’occasione per vivere un’esperienza davvero rigenerante.
Ecco dei piccoli suggerimenti per aiutarti ad arrivare alla fine dei 30 giorni consecutivi di pratica Yoga:
  • Visualizza i tuoi obiettivi e celebra le piccole vittorie quotidiane;
  • Pratica una delle nostre discipline e tieni traccia dei progressi sulla“Challenge Board” cogliendo l’occasione per provare le classi che non hai ancora mai avuto modo di frequentare.
  • Alcune volte sarà più facile praticare, mentre altre sarà una vera lotta, quindi prova a vivere il 30 Day Challenge un giorno alla volta, con il pensiero che quello che devi fare è semplicemente partecipare ad una lezione di yoga. Ritaglia lo spazio per la classe prenotandola con anticipo.
DETTAGLI:
30 classi in 30 giorni: 1 classe ogni giorno; se salti una classe puoi praticarne 2 lo stesso giorno.
Inoltre, proprio perchè sappiamo quanto può essere difficile impegnarsi da soli, ti offriamo un invito “Condividi e sostieni”, ovvero la possibilità di portare un amico (che non ha ancora mai praticato nel nostro centro prima dell’ingresso offerto dal Challenge) con te a lezione gratuitamente.
Se pensi che questo sia un obiettivo troppo ambizioso, potrai anche fissare degli step intermedi: 15, 20, 25 classi!
Il raggiungimento di uno di questi traguardi ti farà ricevere l’ equivalente percentuale di sconto sul prossimo abbonamento.

PREZZI:
Se hai già un abbonamento illimitato, potrai partecipare GRATUITAMENTE previa indicazione al desk della tua volontà di partecipazione.
Per chi ha altri abbonamenti non illimitato o se il tuo abbonamento è scauto sarà possibile iscriverti al Challenge con il pagamento di un profilo illimitato dedicato da 120 euro anzichè 150.
Se il 21 Maggio ci fossero ancora giorni attivi rimanenti sui profili di uso limitati, questi giorni saranno aggiunti alla fine della Sfida, in quanto per la durata del Challenge verrà utilizzato per l’accesso alle lezioni esclusivamente il profilo illimitato appositamente disegnato.

BUONA SFIDA A TUTTI!!

15×15! Vuoi darti questa possibilità?

15×15! Vuoi darti questa possibilità?

E’ già un po che ci pensi e poi non lo hai mai fatto????

Ora è il momento giusto!!!

Hai 15 giorni per provare l pratica yoga al caldo e sentire cosa accade al tuo corpo e alla tua mente. Guarda le cose da un’altra prospettiva!!!!

15 giorni 15 euro. 1 euro al giorno per investire sul tuo benessere!

E se i benefici della pratica ti faranno cambiare prospettiva e acquisti un abbonamento, 15 giorni te li regaliamo noi!!!

Chiamaci o scrivici se hai altri dubbi; siamo a tua disposizione!

 

Domenica pomeriggio vieni a yoga??

Domenica pomeriggio vieni a yoga??

La domenica è sempre un giorno che aspettiamo con ansia per poterci riposare, recuperare energie e dedicare tempo a noi stessi.

Desideri  prepararti al meglio per la nuova settimana?

 

E se provassi a passarla con noi??

 

Abbiamo pensato di offrirvi una scelta più ampia per la pratica aprendo le nostre porte, oltre alla lezione del mattino delle 11, anche la domenica pomeriggio.

Dal 12 novembre ogni domenica alle ore 17.30.

Stefan De Vrij: studente modello presso True Love

Stefan De Vrij: studente modello presso True Love

Tutti sappiamo che praticare sport è fonte di salute ma non ci si sofferma sufficientemente sul fatto che ogni disciplina sportiva sottopone il corpo a un lavoro non bilanciato. Ogni pratica sportiva, dilettantistica o a livello agonistico, per raggiungere un traguardo ha la necessità di allenamenti programmati, finalizzati, altamente specializzati e proprio per questo sbilanciati.

Risulta quindi fondamentale per mantenere e incrementare la propria salute associare anche un movimento consapevole e a spirale. Lo yoga racchiude in sé queste caratteristiche e non può che essere d’aiuto a chi pratica una disciplina sportiva.

E questo lo sa anche Stefan De Vrij, difensore della Lazio e della nazionale olandese che ha scelto lo Yoga e il nostro centro True Love  per migliorare la concentrazione, l’elasticità e quindi la potenza del gesto atletico e la performance in generale, traendone solo che benifici.

 

True Love a Decatlhon

True Love a Decatlhon

Il 18 Giugno True Love ha portato lo Yoga all’interno dello Store Decatlon Porta di Roma!
Insegnanti e Studenti hanno dato una piccola dimostrazione della nostra disciplina facendo conoscere a tutti
il nostro Centro Yoga punto di riferimento nella zona di Montesacro/Talenti per i nostri corsi.

Abbiamo cercato di coinvolgere tutti con la nostra energia, la nostra passione per far comprendere che lo Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio limiti, assaggiare possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro. Lo yoga è l’unione con se stessi e con il tutto ciò che ci circonda attraverso una pratica completa ed equilibrata, rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni fisiche e mentali.

 

 

 

 

Lunedì 22 maggio Titti insegnerà una classe di BodyFit ® Yod alle 20.00.

Lunedì 22 maggio Titti insegnerà una classe di BodyFit ® Yod alle 20.00.

Con grande piacere, soddisfazione ed orgoglio

 Lunedì 22 maggio

Titti insegnerà una classe di BodyFit ® Yod alle 20.00.

 In BodyFit ® Yod, danza e yoga sono fusi in una pratica dove il corpo e la mente si allineano

attraverso la meditazione e la libertà di movimento in musica.

Questa classe è basata su una pratica yoga vinyasa e si evolve in una sequenza di movimenti che rende il corpo forte, sano e flessibile.

Le sequenze di yoga in continua evoluzione ci collegano con il respiro; con l’aiuto della musica, lo spirito si eleva.

Questa pratica ti aiuterà ad infrangere i limiti della mente: ballando la tua pratica yoga senza giudicare e fluendo con il sorriso sul tuo viso.

Aperto a tutti coloro che hanno voglia di divertirsi e sperimentare un diverso modo di affrontare la propria pratica yoga.

 

Danza la tua pratica, vivi più leggero!